Is de lat hoog leggen voor jezelf verkeerd? Die vraag kreeg ik gisteren tijdens een presentatie. Ik had een kritisch publiek, en eigenlijk is dat fijn, want dat betekent dat mensen zich (durven) uitspreken, en er een echt gesprek ontstaat.…
Een ruim half jaar geleden werd ik 49. (ja, I know!!)En toen ik terugkeek naar de jaren ervoor was er een belangrijke shift die ik voelde tot in mijn tenen, die ik graag met je wil delen. Ik heb zoveel…
Eindelijk! Het is 2021.Hopelijk wordt dit een veel beter jaar dan het jaar wat we nu af hebben gesloten. Dat gun ik jou – en mij- van harte! Maar daar hebben we nog wel wat werk voor te verzetten. Want…
Soms moet je vooruitkijken en je aanpassen aan een nieuwe wereld. Dit is zo’n tijd. Daarom heb ik me verder gespecialiseerd in Burn-out coaching.En mijn examen gehaald met een vette 9,8! Yes! Ik verwacht - helaas, helaas - dat er de komende…
De meeste mensen die reageerden op mijn oproep vorige week, willen masterminden met hun collega’s. Niet met vreemden. Maar met collega’s. Die je normaal dagelijks ziet. Waarmee je dan bijpraat bij de koffiemachine. Over het weekend. Of waarmee je een…
We zijn dol op Quick fixes. Ze beloven geweldig resultaat, als je de stappen maar opvolgt.In 3 maanden je ideale gewicht. 5 snelle stappen naar meer energie. 7 must do’s to meet mr or mrs Right. 4 stappen om je…
Hoe productief je dag wordt hangt af van wat je de avond ervoor doet. Hoor ik wel eens. Maar veel belangrijker nog is dat je effectiviteit vooral afhangt van hoe je je dag begint. Hoe doe jij dat? Gaat je…
Niet iedereen is er even gelukkig mee. Zo blijkt uit een beginnend onderzoek van Schouten en Nelissen (lees het artikel hier). Of je er blij mee bent het hangt vooral af van de mate waarin je nog sport en beweegt,…