De meeste mensen die reageerden op mijn oproep vorige week, willen masterminden met hun collega’s. Niet met vreemden. Maar met collega’s. Die je normaal dagelijks ziet. Waarmee je dan bijpraat bij de koffiemachine. Over het weekend. Of waarmee je een…
We zijn dol op Quick fixes. Ze beloven geweldig resultaat, als je de stappen maar opvolgt.In 3 maanden je ideale gewicht. 5 snelle stappen naar meer energie. 7 must do’s to meet mr or mrs Right. 4 stappen om je…
Hoe productief je dag wordt hangt af van wat je de avond ervoor doet. Hoor ik wel eens. Maar veel belangrijker nog is dat je effectiviteit vooral afhangt van hoe je je dag begint. Hoe doe jij dat? Gaat je…
Niet iedereen is er even gelukkig mee. Zo blijkt uit een beginnend onderzoek van Schouten en Nelissen (lees het artikel hier). Of je er blij mee bent het hangt vooral af van de mate waarin je nog sport en beweegt,…
Ik kan het niet meer aanhoren: Work hard, play hard. Het impliceert dat je je eerst te pletter werkt en heel veel geld verdient. Om daarna van het luxeleven te genieten. Maar ondertussen ga je kapot. Je voélt het alleen…
Het nieuwe normaal. Ik hoor het veel in deze tijden van Corona. Het voelt niet als normaal, het voelt als abnormaal. En dat is het ook natuurlijk.Hetzelfde kom je tegen als je lange tijd jezelf over de kop hebt gewerkt. Als je…
Thuiswerken speelt burn-out in de kaart. Kopte de Volkskrant vorige week. (*) Sterker nog, de voorspelling van de voorzitter van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-Out (NCPSB), Theo Immers, is dat meer dan 50% van de werkenden binnen nu…
De vakantieperiode ligt weer achter ons. Oh, hoe heerlijk waren die lange dagen vol ruimte en vrijheid. De geur van vers stokbrood. De wandelingen langst het strand. De rust en het gevoel dat je helemaal aanwezig bent. Zalig! Maar nu…
Met tranen in haar ogen kijkt Elsa me aan.Ze zit in een rustige maand in haar werk. De vakantie periode.Waar het de andere maanden altijd superdruk is. Nu verveelt ze zich. Ze voelt zich nutteloos, ongezien en waardeloos.Ze sleept zich…