Ben je echt blij met je leven?
Een ruim half jaar geleden werd ik 49. (ja, I know!!)En toen ik terugkeek naar de jaren ervoor was er een belangrijke shift die ik voelde tot in mijn tenen, die ik graag met je wil delen. Ik heb zoveel…
Waarom lukt nieuwe gewoonten aanleren niet?
Dat is iets wat ik nou eens heel graag wil uitvinden. Want jullie kennen me: ik ben mijn hele leven al te zwaar, sport niet tot nauwelijks, maar heb altijd energie voor 10. Dus mijn noodzaak tot verandering was niet…
De kunst van eerlijk zijn naar jezelf
Als expert op gebied van persoonlijke ontwikkeling heb ik geleerd dat authenticiteit aan de basis ligt van een zinvol leven. Wat zeg ik, authenticiteit is een kritieke factor om een gelukkig leven te kunnen leven. Authentiek kun je niet worden.…
Hoe zorg je dat je niet overgeleverd bent aan je Monkey-mind?
Iedereen, ja ook jij en ik, heeft een innerlijke stem die non-stop tegen je aan het praten is. Soms ga je er zo in op, dat je onbewust hele interne discussies voert met die innerlijke stem. Dat je in de…
Ontroerend: wat we kunnen leren van 15-jarige Marjolijn
Afgelopen zaterdag verscheen een artikel van de 15-jarige Marjolijn in de krant. Marjolijn heeft autisme en vertelde over haar ervaringen met Passend Onderwijs. Marjolijn is mijn dochter. En een grote inspiratiebron voor mij. Want welke 15-jarige durft met naam en…
Thuiswerken in Coronatijd. Bevalt je dat een beetje?
Niet iedereen is er even gelukkig mee. Zo blijkt uit een beginnend onderzoek van Schouten en Nelissen (lees het artikel hier). Of je er blij mee bent het hangt vooral af van de mate waarin je nog sport en beweegt,…
Ik kan het niet meer aanhoren!
Ik kan het niet meer aanhoren: Work hard, play hard. Het impliceert dat je je eerst te pletter werkt en heel veel geld verdient. Om daarna van het luxeleven te genieten. Maar ondertussen ga je kapot. Je voélt het alleen…
Hoe doe jij dat? Het nieuwe normaal?
Het nieuwe normaal. Ik hoor het veel in deze tijden van Corona. Het voelt niet als normaal, het voelt als abnormaal. En dat is het ook natuurlijk.Hetzelfde kom je tegen als je lange tijd jezelf over de kop hebt gewerkt. Als je…
50% van thuiswerkers ziek
Thuiswerken speelt burn-out in de kaart. Kopte de Volkskrant vorige week. (*) Sterker nog, de voorspelling van de voorzitter van het Nationaal Centrum Preventie Stress en Burn-Out (NCPSB), Theo Immers, is dat meer dan 50% van de werkenden binnen nu…