Schaam Schaam
Ik staarde in shock naar de tekst. Wat? Las ik het goed?
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik laat me graag inspireren. Ik doe graag nieuwe inzichten op, zodat ik me kan blijven ontwikkelen.
Dus ik lees graag en veel. Vooral over werkdruk, stress en persoonlijke ontwikkeling natuurlijk. Ik deel hier vaak mijn tips over boeken die ik geweldig goed vind.
Maar wat ik nu las vond ik echt niet leuk.
You’re as sick as your secrets.
De letters staarden me aan op het scherm.
En de bijbehorende opdracht benam me even de adem.
Als je je ergens voor schaamt, benoem het dan.
Ik was op zoek naar inspiratie. Want ik zit middenin het maken van mijn nieuwste serie gratis online masterclasses over werkdruk en het herkennen van signalen dat je over de grens aan het gaan bent.
Ik deel in die masterclass ook verhalen van mijn klanten, omdat ze zooo herkenbaar zijn.
En natuurlijk vertel ik ook over mijn eigen weg naar burn-out.
Nou vertel ik wel vaker over mijn burn-out, maar meestal vooral over wat er daarná gebeurde.
Over de weg naar die burn-out toe schaam ik me een beetje. Vooral over het moment waarop ik….
Nou ja, dat dus. :)
En nu lees ik dat als je je ergens voor schaamt, je dat juist beter kunt benoemen.
Slik.
Kijk, mijn masterclass gaat over de signalen waaraan je kan merken dat je jezelf ongemerkt aan het leegtrekken bent.
Want de weg naar opgebrand en uitgeblust zijn gaat niet over 1 nacht ijs.
Het is een proces waar al het een en ander aan vooraf gaat.
En tijdens dat proces doe je dingen, waar je achteraf van denkt: hoezo wist ik niet dat dat zooo onhandig was? Dat dat me juist ziek maakte? Waarom zag ik dat niet?!
Ik gok dat jij dat misschien ook niet ziet of weet.
Maar gezien de aantallen mensen die met uitputting en opbranden te maken krijgen (1 op de 6! En ik denk dat het dit jaar zomaar kan stijgen naar 1 op de 5), vind ik het superbelangrijk om daar toch over te praten.
Zelfs als het ongemakkelijk is. Of misschien wel juist als het ongemakkelijk is
Dus ik ga het vertellen. Dat deel van mijn verhaal.
Dat stuk waarvan ik nog steeds een beetje rood wordt.
En wat ik nooit eerder vertelde.
Ik ga het vertellen in mijn nieuwe masterclass.
Omdat ik weet dat eerlijk zijn naar jezelf een van de belangrijkste stappen is naar gezond blijven. Naar kunnen herkennen wat er echt speelt.
Ik hoop dat ik jou met dat kwetsbare deel van mijn verhaal inspireer (naam).
Om óók eerlijk naar jezelf te zijn.
Zodat je op tijd de signalen herkent die aangeven dat je de verkeerde kant op gaat als het om werkdruk en overbelasting gaat.
De schaamte voorbij. Op naar glasheldere eerlijkheid. Ook als het even slikken is.
Doe je mee?
Er zijn verschillende data beschikbaar via deze link.
Oh ja, het is gratis.
Maar de plekken zijn beperkt. Dus meld je alleen aan als je zeker weet dat je erbij kunt zijn.
Tot snel!
Groet,
Marijke