Zomer-Masterclass Nooit meer gestresst aan het werk. Juist nu.
Online -live- masterclass voor chronisch-harde-werkers
- In 2 dagdelen korte metten maken met te veel werkdrukte en stress.
- Precies weten hoe je gezond kunt uitblinken in je werk. Juist nu!
- Niet door nog efficiënter te werken, maar juist door effectiever te werken.
- Óók als je nu noodgedwongen thuiswerkt een absolute must.
Ik ben ervan overtuigd dat gezond leren omgaan met je werkdrukte – en de stress van nu- essentieel is. – Meer dan ooit!
Verlang jij naar:
- Een manier waarop je niet verlamt en doelloos dreigt rond te lopen;
- Overzicht over wat je nu wel en niet gaat oppakken;
- Focus, die je vooral op de goede dingen wilt richten;
- En je je vooral niet langer door de druk van te veel werk en te strakke deadlines wilt laten verlammen.
En herken jij je in:
- Je hebt het druk. En wel wat beters te doen dan eindeloos de boeken in te duiken.
- Ontspanning? Klinkt leuk, maar wannéér dan!?
- Dagelijks komt er een muur van taken op je af. Je móet wel zo hard en zo efficiënt mogelijk werken, anders red je het gewoon niet.
- Je wilt ondertussen wél graag weten hoe je overeind blijft en die veel te grote werkdruk kunt blijven dragen.
- En steeds vaker vraag je jezelf af: “Is dit het nou?”
- Je wilt het anders. En het móet ook anders. Maar HOE dan?
Dan is deze live online Zomer-masterclass voor jou!
- Simpel en effectief.
Want je hebt het namelijk al zo druk. - Een live onlinetraining van 2 dagdelen.
Vanuit huis te volgen. Samen met andere veel te drukke slimmeriken. - Live, zodat je niet wezenloos naar video’s zit te staren, maar echt wat opsteekt en direct je vragen kunt stellen.
- Deze zomer, zodat je je vrije vakantiegevoel voortaan ook na de vakantie vasthoudt door je nieuwe werkgewoonten.
In deze live online masterclass ga jij
- Glasheldere focus en prioriteiten stellen;
- Alle ruimte in je werkdag creëren voor die écht belangrijke zaken. Ja, ook nu je thuiswerkt;
- Weet je wat je wel en wat je niet oppakt en hoe je nee kunt zeggen. En dus ja zegt tegen de juiste dingen;
- Vanuit rust en ontspanning ook je creatieve taken vormgeven;
- Je energie leren gebruiken, zodat je niet uitgeput thuiskomt of op de bank ploft na een lange werkdag;
- De balans vinden tussen je werk en je privéleven, zodat het werk niet 24 uur per dag aan je keukentafel plaatsneemt.
Wat zeggen eerdere deelnemers die bij mij leerden gezond om te gaan met werkdruk?
-Manager uitvoering Richard-*
Ik heb ontzettend veel geleerd en heel veel handvatten gekregen. Ik ben gestopt met heel druk zijn met allerlei kleine crisisdingen die achteraf helemaal niet door mij opgepakt hoeven worden. Ik besef me nu dat ik grenzen mag trekken en niet alles ad hoc hoef op te lossen voor mijn team. Oh, en ik zet mijn telefoon nu ’s avonds en in het weekend uit. Dat scheelt heel veel stress. (Ik hoorde de telefoon een week lang toch overgaan terwijl ie uitstond! Bizar!)
-Adviseur Margreet-*
Dit heeft me veel gebracht. Ik ben veel bewuster keuzes gaan maken. Over wanneer ik de telefoon pak bijvoorbeeld. Maar ook zie ik nu wat míjn prioriteiten zijn en niet die van een ander. Ook probeer ik meer te luisteren naar signalen dat ik te snel of te hard ga, wanneer ik beter even kan vertragen. Gezond omgaan met werkdruk kwam precies op het juiste moment. Iedereen die geleefd wordt door de in-box of door grote drukte op het werk zou dit moeten leren!
*omwille van de privacy zijn de namen van deze echte personen veranderd.
Alleen vandaag krijg je nog twee extraatjes van me cadeau:
- Het boek “Een zaak van Zacht Werken” geschreven door E. de Lange-Ros, met een persoonlijk voorwoord van mij, Marijke Hoekstra, ter waarde van € 20,=.
Het boek stond weken aan de top van managementboek.nl en veranderde mijn leven. Dat gun ik jou ook! - Na de training mag je een gratis telefonisch 1-op-1 coaching gesprek inplannen – met mij persoonlijk- ter waarde van € 150,=!
Ik kijk persoonlijk met je mee waar je nog meer meters kunt maken met gezonder werken en je balans vinden, ook nu je thuiswerkt. En je hebt volop de ruimte om eventuele hindernissen die je tegenkomt met mij te bespreken. Een buitenkans!
Praktische details:
Data: 2 dagdelen van 3 uur, kijk voor actuele sets van trainingsdata hieronder.
Locatie: vanuit huis, achter je eigen pc.
Investering: Tijdelijk geen € 797,= maar slechts €497,= excl btw
Betaling in 2 termijnen is mogelijk, klik hier.
Online LIVE Masterclass
Vrijdag 4 september: 10-13 uur &
Vrijdag 18 september: 10-13 uur
LET OP! Maximaal aantal deelnemers: 15. Wees er snel bij en reserveer je plek!
-Docent Janneke-*
Ik ervaar nu veel minder werkstress en heb de balans tussen werk en privé weer teruggekregen. Ik heb mijn werk veel beter onder controle. Mijn lontje is niet meer zo kort en ik ben thuis een stuk gezelliger. En als ik thuis ben focus ik niet meer op mijn werk. Dan kan ik me echt bezighouden met de dingen die thuis gebeuren. Ik heb geleerd het werk op sommige momenten juist los te laten, waardoor mijn werk gek genoeg ineens stukken beter werd.
-Hoofd HR Trisha-*
Vooraf dacht ik, wat een soft gedoe. Maar het bleek een hele goede manier om in balans te komen en te blijven. Leuk, maar vooral heel belangrijk om mee aan de slag te gaan!
-Hoogleraar Boris*
Vooraf dacht ik, gezond werken? Wat is dat voor vaags? Werkt dat wel? Maar het werkt echt! Ik werk in plaats van 70 uur nu nog maar 50 uur en heb weer tijd voor mijn gezin. En ik heb toch mijn beste academische jaar ooit gedraaid. Ik sta in de top 3 van beste hoogleraren in mijn vakgebied. Ik krijg nu zoveel meer gedaan op een dag!
-Adviseur Andre-*
Hoewel ik dacht dat dit toch niet zou gaan werken, bleek deze training juist heel concreet te zijn, met volop voorbeelden wat het realistisch en toepasbaar maakt. Ik heb er veel aan gehad en direct concrete stappen kunnen zetten in mijn werk.
*omwille van de privacy zijn de namen van deze echte personen veranderd.