Beter resultaat, effectiever, gezonder en ook nog eens superleuk
Het zijn de betrokken en gemotiveerde medewerkers die de beste resultaten voor de organisatie boeken.
Maar juist door die betrokkenheid en loyaliteit lopen zij een grote kans op uitval. Zo blijkt uit onderzoek. En de cijfers liegen er niet om.
1 op de 6
Wist je dat veel mensen met de balans tussen werkdruk en ontspanning worstelen?
Zelfs 1 op de 6 medewerkers -ja, ook managers- ervaren emotionele uitputting of vermoeidheid zodra ze alleen al aan het werk denken.
Denk daar maar eens aan, als je tijdens een vergadering de tafel rondkijkt.
Steeds meer mensen in de organisatie of op de afdeling voelen wel aan dat het anders kan en anders moet.
Er wordt regelmatig over gesproken.
Maar iedereen worstelt vervolgens gewoon weer door.
De waan van alledag heeft de overhand.
En niemand heeft echt tijd om er wat aan te doen.
Hard werken is vaak een hardnekkige gewoonte.
Mensen vervallen in druk-druk-druk zijn. De focus ligt almaar op deadlines halen.
Je werkt daarmee reactief, in plaats van creërend.
Vaak zijn jullie keihard aan het werk om resultaten neer te kunnen zetten. En ’s avonds zijn jij en je collega’s vervolgens uitgeput en doe je niets meer. Logisch dat na verloop van tijd alle energie, motivatie en creativiteit als sneeuw in de zon verdwijnt.
Hard werken maakt het juist onmogelijk om structureel te groeien en te blijven presteren.
Ik bedoel, even doorpakken voor een deadline is prima;
maar structureel hard werken zorgt voor adrenaline-verslaving en beperkt juist je effectiviteit.
En eerlijk? Je wordt er toch doodongelukkig van?
Met een beetje pech raak je gedemotiveerd en raak je de verbinding met jezelf -en je organisatie- kwijt.
Het kan anders, en het moet ook anders. Met Zacht Werken.
Zacht werken is ontspannen werken, vol energie. Zonder risico op langdurige overbelasting of zelfs burn-out.
Met tijd genoeg om precies die dingen aan te pakken die echt nodig zijn.
Werken met volle aandacht en focus waar het nodig is. En met voldoende ruimte om je energie volop te benutten.
Wat is Zacht Werken®?
Zacht Werken® is de tegenhanger van hard werken.
Je holt niet langer achter de waan van de dag aan, maar werkt ontspannen aan precies die dingen die er echt toe doen.
En je hebt daar alle tijd voor, want tijd kun je maken.
Je doet je werk ook nog eens met stapels energie.
Want in plaats van alleen maar die to-do list te managen, ga je je energie managen.
Zo realiseer je je resultaten met gemak, terwijl je balans ervaart in werkdruk en privéleven.
Heb je ’s avonds ook nog energie voor iets anders dan op de bank te ploffen.
Klinkt mooi? Dat is het ook!
Ik weet het uit eigen ervaring.
Ook ik stond jarenlang aan de andere kant: altijd druk, altijd hard aan het werk. En dat had resultaat!
Mijn loopbaan verliep prima en ik maakte grote sprongen in mijn werk.
Ik twijfelde er niet aan dat ik dit alleen had kunnen realiseren met hard werken.
Het kostte me maar liefst twee burn-outs om me tot stilstand te krijgen.
Ik besefte en voelde dat het anders moest kunnen. Maar hoe? Ik ontdekte Zacht Werken, en dat veranderde mijn leven totaal!
Zacht werken met je team
Ik wist dat hier heel veel mensen mee geholpen zouden zijn.
Mensen met wie ik in mijn werk als organisatieadviseur veel had samengewerkt.
Drukke managers en bestuurders met grote verantwoordelijkheden. Hardwerkende professionals die gaan voor hun klant.
Mensen zoals ik, die ambitie hebben en goed willen zijn in wat ze doen. En daarin vaak grenzeloos enthousiast zijn.
Maar die juist vaak vastzitten in de hardwerken verslaving.
Zacht werken leer je niet alleen uit een boek. Je moet het zelf doen, in jou werk en in jou dagelijkse praktijk.
Het helpt enorm wanneer je samen met je team leert Zacht Werken.
Zo leer je niet alleen wat persoonlijk voor jou werkt, maar heb je ook de steun van je team en van je leidinggevende.
Zo ontwikkel je samen nieuwe -gezondere- manieren van werken en creëren jullie samen een nieuwe teamcultuur.
Een omgeving waarbinnen het normaal is om tijd te nemen om uit de waan van de dag te stappen. Waarbinnen je prioriteiten gezamenlijk kiest en waarbij je elkaar helpt om tijdig terug te schakelen uit de ‘doe-en-ren-stand.’
Met de Zacht Werken teamtraining leer je met elkaar direct hoe je grote stappen zet op weg naar ontspannen werken met veel meer energie.
Wat is het niet?
Zacht Werken is geen cursus timemanagement.
En ook geen manier om je werk veel efficiënter te doen.
We moeten namelijk al zoveel.
Nog meer in je dag proppen helpt jullie echt niet verder.
Zacht Werken leert jullie wel ontspannen werken, zodat jullie veel effectiever kunnen zijn in je werk en in jullie leven.
Zacht Werken teamtraining
Jullie gaan zélf ervaren wat zacht werken is door anders te leren kijken naar tijd en tijd te maken.
Ook leren jullie hoe je je aandacht beter kunt sturen en je focus kunt pakken.
We onderzoeken waar jullie tijd- en energielekken zitten – ja, ook binnen jullie teamgewoontes! - en hoe jullie je energie veel beter kunnen managen.
Zo blijven jullie de hele dag door energiek, zelfs ‘s avonds.
Wat zeggen managers en professionals die deze leergang al hebben gedaan?
Twijfel je nog? Lees dan de ervaringen van mensen die je voorgingen:
“Zacht Werken werkt echt! Ik ben van 70 uur werken naar 50 uur per week gegaan, en heb toch mijn beste academische jaar ooit gehad. Ik behoor nu zelfs tot de top 3 van beste hoogleraren in mijn vakgebied. Wereldwijd! En in plaats van 1 afdeling ben ik nu voorzitter van 5 afdelingen.” – Hoogleraar Onderzoek & Statistiek
“Als team zijn we veel hechter geworden. Niet alleen is de werkdruk nu een vast en normaal onderdeel van het gesprek, maar ook kijkt helemaal niemand meer vreemd op als je midden op de dag even uit het raam staat te staren of een buiten een wandelingetje gaat maken.” – team van onderzoekers
“Hoewel ik dacht dat Zacht Werken toch niet zou gaan werken, bleek het juist heel concreet te zijn, met volop voorbeelden wat het realistisch en toepasbaar maakte. Ik heb er veel aan gehad en direct al concrete stappen kunnen zetten in mijn werk.” – Manager Advies
“Ik was vooraf al enthousiast, maar ik vond dit een van de meest waardevolle onderdelen van het MD-jaartraject, omdat de drang om altijd maar ja te zeggen zo groot is. Zacht Werken gaf me een verdere bewustwording en concrete tools om daar mee aan de slag te gaan.” – Manager Facilitair
“Toen ik eraan begon dacht ik dat Zacht Werken niet gericht was op concreet resultaat. Maar ik heb Zacht Werken heel positief ervaren en juist heel veel concrete stappen kunnen zetten.” – Manager Data
Wil jij onderzoeken of jouw team ook kan zacht werken?
Mail me, dan maken we een belafspraak en kijken we samen -helemaal vrijblijvend- hoe ik jou en je team verder kan helpen.
Wat houdt de Zacht Werken teamtraining in?
Zacht Werken = het gezonde alternatief voor te hard werken.
Een Zacht Werken teamtraining doe je al vanaf 1 dagdeel.
Afhankelijk van de situatie in je team en de vragen die jullie hebben, laat je het bij dit ene dagdeel, of geven we hier een vervolg aan.
Zo weet je zeker dat je zacht werken op en top in de dagelijkse werkelijkheid kunt toepassen. Hoppa!
Je resultaat na de training:
- Je bent nooit meer te druk: je weet precies waar je je tijd aan gaat besteden, en waaraan niet;
- Je verzet bergen werk want je hebt vanaf nu glasheldere focus zonder afleidingen;
- Je managet je energie in plaats van je ellenlange to-do list en krijgt nog steeds stapels werk verzet;
- Je werkt effectief in plaats van alleen maar efficiënt. Zo blijf je voortaan helemaal in balans.
Voor wie?
Deze training is bedoeld voor teams van managers of professionals, maar in ieder geval voor jullie wanneer jullie helemaal geen tijd hebben om te leren zacht te werken, omdat jullie veel te druk zijn met hard werken en achter de waan van alledag aanrennen.
“Als team maken we nu veel betere keuzes in wat we wel en niet oppakken. We kunnen loslaten, of gaan er ook echt met elkaar voor als we iets op ons nemen. Zacht Werken is persoonlijk en voor iedereen anders. Maar omdat we het als team samen hebben opgepakt is er veel meer begrip ontstaan en helpen we elkaar om gezonder met onze werkdruk om te gaan.” – team van (universitair) docenten
Opzet van de teamtraining Zacht Werken:
- 1 tot 3 dagdelen dag Zacht Werken training: theorie afgewisseld met veel oefeningen. Jullie gaan naar huis met concrete acties als team en ieder voor zichzelf, om te implementeren in de dagelijkse praktijk. Daarnaast maak je een voortgangsafspraak met een buddy uit je eigen team.
Onderwerpen die aan bod komen, kunnen zijn:- Hoe leren jullie tijd maken? Hoe kijk je nu naar tijd, en hoe word je er weer baas over? En hoe benut je de verschillende soorten tijd die je werk nodig heeft? Jullie leren makers-tijd en managers-tijd onderscheiden en slim in te zetten. En jullie leren hoe je prioriteiten zorgvuldig kunt kiezen en inzetten.
- Jullie leren je aandacht richten en je focus optimaliseren. Werken zonder afleiding, zicht op jullie aandachts- en tijdslekken, weten wanneer jullie juist full focus aan de slag moeten gaan en hoe je dat dan slim doet.
- Jullie leren je energie te managen in plaats van jullie never ending to-do list. Terugschakelen na inspanning, je energiegevers en je energienemers in beeld brengen en gaan gebruiken helpen jullie op weg.
- Hoe leren jullie tijd maken? Hoe kijk je nu naar tijd, en hoe word je er weer baas over? En hoe benut je de verschillende soorten tijd die je werk nodig heeft? Jullie leren makers-tijd en managers-tijd onderscheiden en slim in te zetten. En jullie leren hoe je prioriteiten zorgvuldig kunt kiezen en inzetten.
- 1 terugkom dagdeel (na ongeveer een maand) Toetsen aan de praktijk: waar staan jullie nu? Wat gaat er goed? Waar lopen jullie tegenaan? Wat wordt jullie volgende stap? Wat kan je leren van de anderen? En welke tips kan je nog meenemen?
Je investering
Of, ‘Wa kost mie dat?’ zoals we het in Twente zo mooi zeggen. ;-)
Naast jullie tijdsinvestering vraagt Zacht Werken natuurlijk ook een investering in geld van jou en je team.
Een teamtraining Zacht Werken heb je al vanaf € 2.000, = (exclusief btw) en is geschikt voor teams van 8 tot 15 mensen.
Wil je meer dagdelen training, of met meer medewerkers de training volgen? Dat kan natuurlijk! Mail me voor een offerte op maat.
Bonussen:
Boek je een training, dan krijg je nu mooie bonussen cadeau:
- Een voorbereidingsopdracht voorafgaand aan de training mailen jullie naar Marijke. Zo hebben jullie je leerdoelen vooraf al vastgesteld en weten jullie precies waar je aan wilt werken in de komende training.
- Het boek een Zaak van Zacht Werken krijgen jullie allemaal cadeau bij de training (ter waarde van €20,00).
- Email-coaching door Marijke als je tegen dingen aanloopt in je traject. Tijdens de trainingsperiode is de email-coaching gratis!
Knoeperdharde garantie:
Omdat ik ervan overtuigd ben dat ook jullie enorm veel baat hebben bij Zacht Werken geef ik een geweldige garantie af.
Ik wil alleen maar tevreden klanten.
Teams die er echt voor gaan en Zacht Werken helemaal integreren in hun werk.
En omdat ik overtuigd ben van het geweldige effect van Zacht Werken, geef ik een knoeperdharde garantie.
Zijn jullie als team niet tevreden met de training, de tools of kunnen jullie helemaal niets met de Zacht Werken oefeningen?
Meld me dat dan met een mailtje binnen 24 uur na de eerste trainingsdag.
Dan krijgen jullie -zonder mitsen en maren- direct het geld teruggestort op je bankrekening.
(We lopen geen enkel risico en willen voortaan op een gezonde manier omgaan met werkdruk in ons team)
“Vooraf dacht ik, wat een softe term dat Zacht Werken. Maar het bleek een hele goede methode om in balans te komen en te blijven. Leuk en belangrijk om mee aan de slag te gaan!” – Manager HR.
De trainer: Marijke Hoekstra
Marijke heeft haar sporen verdiend als manager en organisatieadviseur.
Ze werkt voornamelijk binnen overheid en onderwijs en is erkend Zacht Werken Coach.
In die hoedanigheid werkt ze veel met hoogleraren, managers, professionals en hele teams aan een betere balans tussen werkdruk en ontspanning.
Deelnemers zeggen over Marijke:
“Marijke heeft veel ervaring en weet waar ze over praat. Dat maakt het echt.”
“Naast de interessante stof is Marijke ook nog eens een slim, grappig en relaxt mens!”
“Marijke is een prettige begeleider, die open staat voor ideeën, helder uitlegt, en ook eerlijk is als ze het zelf even niet weet. Ze neemt je geduldig mee in eigen ervaringen en geeft concrete voorbeelden.”
“Marijke IS zacht werken! De begeleiding en tips zijn goed en echt, en kloppen helemaal bij wie het zegt.”
Zet nu ook de stap naar een gezonde balans in jullie werk
Tot snel!
Marijke Hoekstra